Planche

Planche es una aplicación gracias a la que podrás contar con todo lo necesario como para organizar tus días de la forma más óptima para mantenerte en forma ejercitando todas las partes del cuerpo. Además, todo ello en cualquier momento y lugar, únicamente necesitando tu smartphone.

Planche cuenta con una gran cantidad de ejercicios repartidos por días e incluso repeticiones para facilitarte, en la medida de lo posible, organizar y repartir correctamente tus ejercicios. Eso sí, teniendo siempre en cuenta aquello que quieras conseguir.

De este modo, una vez accedas a Planche se te mostrarán en pantalla tres alternativas distintas que podrás elegir, entre ellas: ver próximos ejercicios, restaurar la rutina actual que hayas programado, así como seleccionar nuevos ejercicios. De hecho, en este último caso tendrás la posibilidad de elegir aquellos que quieras realizar incluso de semana en semana. No obstante, sea cual sea la opción indicada, en el momento de comenzar el entrenamiento solamente tendrás que copiar la postura mostrada en la imagen tantos segundos como se te indique.

Planche es una útil plataforma desde la que podrás entrenar realizando todo tipo de ejercicios de una forma realmente sencilla.